Alergiile în diversificare

Articolele au fost realizate de redacția Creative Art Copywriting și verificate de următorii specialiști:

Articol redactat de Cosmina Florescu şi verificat de farmacist Ioana Dejeu, specialist în cosmetică farmaceutică.

Sumar:

  1. Despre diversificare
  2. Despre alergeni şi alergii alimentare
  3. Semne că bebeluşul este alergic
  4. Fructe şi legume cu potenţial alergen
  5. Alimente, lichide, seminţe cu potenţial alergen
  6. Zece cele mai periculoase alimente cu potenţial alergen pentru bebeluşi
  7. Concluzii
  8. Resurse

Despre diversificare

Pe măsură ce bebeluşul creşte, în jurul vârstei de şase luni, se va începe diversificarea alimentară. Până la această vârstă, micuţului i s-au asigurat toţi nutrienţii necesari fie prin laptele matern, fie prin formulele de lapte praf. Nevoile organismului cresc, astfel că trebuie intervenit cu mâncare solidă, sursa de bază de vitamine şi minerale. Medicii pediatri recomandă ca diversificarea să nu înceapă mai devreme de şase luni, dar nici mai târziu de nouă luni. Acest decalaj se poate  impune în cazul copiilor cu anumite probleme de sănătate la indicaţiile şi sub îndrumarea medicului pediatru.

Diversificarea se va începe atunci când micuţul poate sta singur în poziţia şezut şi îşi susţine foarte bine capul, când dă semne că nu se mai satură cu lăptic, atunci când începe să-şi ronţăie pumnişorii şi când va manifesta un interes clar faţă de ce vede într-o farfurie din care mănâncă mama sau un alt membru al familiei. Fiecare mamă va simţi când este momentul ca alimentaţia bebeluşului ei să fie diversificată, iar în colaborare cu medicul pediatru va stabili exact dacă momentul diversificării a sosit.

Diversificarea se va demara când micuţul este perfect sănătos, se va începe cu un singur aliment, urmând a se introduce altul nou după două-trei zile. Administrarea oricărui aliment nou, indiferent din ce grupă alimentară face parte, impune mare atenţie din partea mamei, astfel încât să poată observa imediat orice reacţie a micuţului. Diversificarea înseamnă ingurgitarea a ceva nou, iar posibilitatea apariţiei diverselor reacţii, există. Copilul poate manifesta intoleranţă sau alergie la oricare dintre noile alimente, lucru deloc de neglijat. Orice reacţie din parte micuţului impune un control medical de urgenţă şi, evident, întreruperea administrării ultimului aliment. Medicul pediatru va stabili ce măsuri se impun şi ce investigaţii se pot face.

Diversificarea va începe cu porţii mici de piure din legume sau fructe, aproximativ 2-3 linguriţe la o masă, urmând a creşte cantitatea şi a diversifica meniul în funcţie de fiecare etapă de vârstă. Pentru început, nu este neapărat important ca bebeluşul să mănânce tot, cât este important faptul ca el să se familiarizeze cu acestă nouă formă de hrană. Administrarea mâncăricii se va face cu linguriţa fără a forţa micuţul. Cu răbdare şi încredere, după ce va constata că noile gusturi sunt bune, până şi cel mai mofturos bebeluş va accepta cu uşurinţă orele de masă, pline de piureuri şi supiţe.

Diversificarea se face după anumite reguli. Alimentele alese pentru a fi introduse în meniul unui bebeluş vor fi adaptate fiecărei etape, nu vor fi incluse alimente contraindicate cu un potenţial alergen mare sau greu digerabile, se va stabili un orar de masă care va fi respectat. Diversificarea vizează înlocuire treptată a unei mese de lapte cu mâncarea solidă. Laptele nu va fi exclus din meniul copilului, ci se va ajunge a se administra după cel mult trei mese din cele cinci pe care  micuţul le va avea în jurul vârstei de un anişor.

Diversificarea înseamnă igienă, veselă specială pentru copii, ingrediente de calitate, mâncare bine preparată şi depozitată corespunzător, dar înseamnă şi multă atenţie din partea mamei la manifestările celui mic, la înclinaţiile spre anumite gusturi şi la posibilele reacţii. Astfel, se vor găsi ingredientele cele mai potrivite care pot face parte din meniul bebeluşului asigurându-i aportul necesar de nutrienţi pentru o creştere normală fizică şi psihică, transformând orele de masă în momente de plăcere şi răsfăţ culinar., conform babycenter.com.

„De cele mai multe ori, reacțiile alergice nu necesită spitalizare putând fi tratate acasă, dar există și cazuri care necesită consult medical de urgență. Dacă iritația se extinde sau e asociată cu următoarele simptome, ar fi indicat să consultați un specialist: febră, stare letargică, lipsa poftei de mâncare, tuse, plâns excesiv. Bebelușii care dezvoltă reacții alergice ce includ respirație șuierătoare, inflamarea buzelor și a limbii sau dificultăți de respirație, necesită consult medical de urgență deoarece prezintă o reacție anafilactică, ce e severă.” farmacist Ioana Dejeu

Despre alergeni şi alergii alimentare

Cauzele pentru care se instalează această reacţie a sistemului imunitar în faţa alergenilor nu sunt încă descoperite, cum nu există nici tratament care să vindece alergiile. Asupra reacţiilor se intervine cu substanţe anihistaminice, însă odată descoperiţi alergenii la care bebeluşul reacţionează, aceştia vor fi total excluşi din alimentaţie.

Diversificarea înseamnă introducerea elementelor noi în alimentaţia bebeluşului. Acesta poate manifesta sau nu reacţii alergice la unele dintre alimente. Din acest motiv, diversificarea alimentară înseamnă introducerea unui singur aliment nou într-o zi, tocmai pentru a se putea localiza mai uşor cauza unei manifestări alergice. Alergia alimentară nu trebuie confundată cu intoleranţa alimentară. Intoleranţa manifestată în faţa unui aliment înseamnă probleme digestive, balonare, reflux gastroesofagian, dureri de burtică, un tranzit dezechilibrat. Alergia la un aliment reprezintă o reacţie de refuz a organismului în faţa acestuia care se poate manifesta în diverse moduri, având chiar potenţialul de a pune viaţa în pericol. Mai mult de 170 dintre alimente se pot  constitui în alergeni alimentari, declanşând reacţii alergice. Cei mai cunoscuţi alergeni alimentari sunt laptele, ouăle, nucile, migdalele, alunele, soia, peştele şi fructele de mare, grâul. Numărul celor care manifestă alergii la aceste alimente este foarte mare, însă un copil cu un fond alergic poate manifesta reacţii la oricare alt aliment sau chiar la un cumul de alimente.

Un copil care reacţionează la un alergen alimentar poate manifesta reacţie imediat ce a înghiţit alimentul respectiv sau chiar la o distanţă de două ore. Unii dintre subiecţi pot manifesta şi o a doua reacţie la aproximativ patru ore de la prima, denumită reacţie bifazică. Din acest motiv, un bebeluş care a manifestat simptomele unei reacţii alergice imediat ce a înghiţit un alergen va fi foarte atent monitorizat timp de şase ore de la momentul primei reacţii, în cele mai multe cazuri, recomandându-se internarea.

Astfel, diversificarea înseamnă o foarte mare atenţie acordată alimentelor cu mare potenţial alergen, şi nu numai, ci tuturor alimentelor noi administrate celui mic. Fiecare nou aliment se va introduce la o distanţă de trei zile faţă de cel anterior, iar într-o zi se va introduce un singur aliment nou, nu mai multe, pentru a putea fi localizat mai uşor alergenul în cazul unei reacţii.

Dacă cel mic moşteneşte un fond genetic predispus alergiilor, adică dacă unul dintre părinţi este alergic, atunci măsurile impuse la începerea diversificării sunt mult mai severe. Fiecare nou aliment se va introduce în cantităţi foarte mici şi se va monitoriza foarte bine bebeluşul pentru a se sesiza orice reacţie. Medicul pediatru va fi informat despre oricare dintre reacţiile apărute, acesta indicând cum trebuie reacţionat. În cazul unei reacţii alergice severe, se va merge de urgenţă la camera de gardă a unui spital sau se va chema serviciul de urgenţe medicale. Dacă nu se intervine rapid, o  reacţie alergică severă poate pune viaţa copilului în pericol., conform webmd.com, foodallergy.org.

Semne că bebeluşul este alergic

Primul episod în care bebeluşul manifestă reacţie alergică poate speria un părinte. Există grade diferite de manifestări alergice. Un bebeluş poate manifesta reacţii moderate, iar simptomele înseamnă mâncărimi ale nasului şi buzelor, strănut, roşeaţa moderată a pielii, greaţă sau vomă.  Copilul poate deveni  iritat, nervos şi neliniştit. În cazul unei reacţii alergice severe, simptomele sunt mult mai dure. Pot apărea dificultăţi de respiraţie, o respiraţie şuierătoare sau tuse, paloarea pielii, răguşeală, dificultăţi la înghiţire, edem al buzelor şi limbii, vomă, diaree, urticarie severă, stări de confuzie, ameţeală, chiar leşin.

Şocul anafilactic se poate instala în cazul unei reacţii severe punând viaţa în pericol dacă nu se intervine de urgenţă. Părintele care constată că micuţul lui manifestă oricare dintre aceste simptome, va apela numărul de urgenţă 112. Oricare prim episod de acest fel, fie că face parte din simptomatologia moderată, fie din cea severă, obligă părintele să meargă cu cel mic la un medic alergolog care va efectua teste speciale cu rolul de a descoperi alergenul la care cel mic reacţionează.

Astfel, se va elimina riscul repetării unui episod similar şi punerea copilului în pericol. Medicul va stabili o schemă de tratament şi de intervenţie, comunicând permanent cu părintele şi familiarizându-l cu tot ceea ce trebuie să ştie despre alergii, alergenii la care reacţionează bebeluşul, cum se evită contactul cu aceştia şi, foarte important, ce trebuie să-şi procure pentru a putea interveni de urgenţă în cazul unei manifestări alergice severe.

Cea mai sigură cale de a nu expune copilul unui episod alergic este de a-l feri de alergenii care ar putea declanşa reacţii. În cazul în care micuţul intră în contact cu alergenii, părintele trebuie să ştie cum să intervină.

În cazul în care bebeluşul este alergic, atunci întreaga familie trebuie să ia anumite măsuri, pentru a nu-l expune riscului de a intra în contact cu alergenii la care reacţionează.

Copilul alergic va avea veselă proprie. Persoana care îi prepară şi administrează mâncare va avea foarte mare grijă ca vasele şi ustensilele folosite să nu intre în contact cu alergenii, ceilalţi membri ai familiei vor evita să mănânce de faţă cu acesta ceea ce micuţul nu are voie. În cazul unei alergii severe, indicat ar fi ca ingredientul respectiv să nu mai fie procurat, cel puţin pentru un timp. Astfel, se elimină riscul ca cel mic să fie expus. Toţi membrii familiei în care există un bebeluş alergic ar trebui să ştie ce trebuie făcut în cazul unei manifestări severe.

Unui bebeluş cu manifestări alergice îi va da să mănânce doar persoana care ştie foarte bine situaţia copilului, în mod normal, mama. Nu i se va permite nimănui prin parc sau prin magazine să-i ofere niciun fel de aliment, deoarece nu se ştie provenienţa şi nici modul de depozitare. Există riscul ca un biscuiţel să fi fost lângă un alergen la care copilul reacţionează., conform allergy.org.au, parents.com.

Fructe şi legume cu potenţial alergen

Alimentele la care un bebeluş poate manifesta reacţii alergice sunt foarte multe. Însă există anumite elemente care prezintă un potenţial alergen mai mare decât al altora. Atunci când este vorba de perioada diversificării, trebuie avut foarte mare grijă cu toate noile alimente, nu doar cu cele cu potenţial alergen.

În cazul fructelor, pe perioada diversificării trebuie acordată o mare atenţie căpşunelor, zmeurei, fructelor de pădure, piersicilor, strugurilor, pepenelui, bananei, în special pentru parte din mijloc cu seminţe, kiwi-ului, ananasului, smochinelor şi, în mod special, fructelor care provin din zone diferite faţă de cea în care s-a născut copilul.

Chiar şi legumele prezintă un mare potenţial alergen. Micuţului i se vor administra cu grijă roşia, dovlecelul, fasolea şi mazărea, soia, năutul, ceapa, usturoiul, ţelina, conopida, varza sau cartoful.  Se va administra o cantitate foarte mică pentru a se vedea dacă manifestă reacţii alergice. Există copii cu un fond alergic extrem de puternic, aceştia manifestând reacţii chiar şi la morcovi sau  la mere, ingrediente de bază în prima perioadă a diversificării., conform pregnancybirthbaby.org.au.

Alimente, lichide, seminţe cu potenţial alergen

Există o listă amplă a alimentelor care au potenţial alergen. Organismul poate reacţiona la oricare ingredient ingurgitat, atâta timp cât nu îl acceptă. Un bebeluş poate manifesta reacţii alergice la proteina din ou sau din carne, la lapte şi produsele lactate, la soia, la nuci, alune, migdale, la miere, la seminţele de in, floarea-soarelui sau susan şi la uleiurile din acestea, la mac, măsline, grâu şi la alte cereale. Din acest motiv, o parte dintre acestea sunt incluse în lista de diversificare abia după ce micuţul împlineşte un anişor.

Un părinte cu un copil alergic trebuie să ştie că micuţul va manifesta reacţii alergice nu doar la elementul respectiv, ci la orice aliment care are în compoziţie un ingredient la care prezintă alergie. Astfel, un bebeluş alergic la ou va avea reacţie alergică la orice aliment în a cărui preparare s-a folosit ou. Un copil alergic la soia îşi va limita foarta mult paleta alimentară, deoarece soia este folosită în prepararea multor produse alimentare. Din acest motiv, părintele trebuie să fie foarte atent cum alege să-şi protejeze bebeluşul cu fond alergic., conform pregnancybirthbaby.org.au.

Zece cele mai periculoase alimente cu potenţial alergen pentru bebeluşi

Diversificarea alimentară la bebeluşi este un capitol foarte important şi extrem de vast. Celui mic trebuie să i se asigure toţi nutrienţii necesari dezvoltării fizice şi psihice, fapt ce impune o îmbogăţire semnificativă a meniului zilnic. Însă fiecare nou aliment trebuie administrat cu grijă, câte puţin, astfel încât mama să se asigure că organismul celui mic îl acceptă şi nu manifestă vreo reacţie alergică.

Printre cele mai periculoase alimente cu mare potenţial alergen se pot enumera următoarele zece:  oul, laptele de vacă, soia, seminţele de susan, carnea de peşte şi fructele de mare, nucile, alunele, mierea şi grâul., conform babycenter.com.

Concluzii

Alergiile alimentare reprezintă una dintre cele mai frecvente probleme pe care le întâmpină părinţii şi micuţii lor în ultimul timp. Imediat ce părintele a sesizat o reacţie alergică la micuţ,  este foarte important să meargă cu cel mic să fie testat de către un medic alergolog pentru a se stabili exact alergenii la care reacţionează. Ulterior, medicul va stabili împreună cu părinţii cum trebuie protejat micuţul în faţa alergenilor, cum se intervine în caz de urgenţă şi ce paşi se impun a fi urmaţi ulterior.

Alergia alimentară poate pune viaţa copilului în pericol, motiv pentru care părintele trebuie să ştie ce măsuri se impun pentru a-şi proteja copilul şi cum intervine pentru a-l ajuta.

Resurse despre „Alergeni”

  1. allergy.org.au
  2. babycenter.com
  3. webmd.com  
  4. pregnancybirthbaby.org.au
  5. parents.com
  6. foodallergy.org
  7. medicalnewstoday.com

Pentru mai multe detalii despre subiect, vă rugăm să consultaţi medicul dumneavoastră sau să contactaţi pe farmacist Ioana Dejeu.

Ioana Dejeu

farmacist

doctorand în științe farmaceutice

ioana.dejeu@gmail.com

DrGeoMEDSRL@gmail.com

0745 542867

Alergeni și alimente cu potențial alergenic

Articol redactat de Brândușa Dan și verificat de doctor Gabriela Albu, medicina de familie, homeopat și specializare în ecografii.

Sumar:

  1. Ce sunt alergenii
  2. De la ce vârstă pot să apară alergiile
  3. Care sunt fructele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  4. Care sunt legumele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  5. Care sunt lactatele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  6. Alte alimente cu potențial alergenic pentru bebeluși
  7. Concluzii
  8. Resurse despre „Alergeni și alimentele cu potențial alergenic”

Hrănirea corespunzătoare este unul din cei mai importanţi factori care influenţează dezvoltarea bebeluşului. Dacă în primele 6 luni de viaţă sugarul poate fi alimentat doar cu lapte matern, după această vârstă se recomandă diversificarea alimentaţiei şi introducerea treptată a alimentelor noi recomandate vârstei bebeluşului. Ce ne facem, însă, dacă nou – născutul manifestă reacţii alergice la lactatele, legumele sau fructele nou introduse şi cum depistăm care sunt alimentele cu potenţial alergenic pentru el?

Introducerea alimentelor noi se va face treptat, aşteptând patru zile pentru a vedea cum reacţionează bebeluşul la ele. Dacă introducem mai multe alimente deodată, va fi dificil să identificăm alimentul la care acesta este alergic.

Ce sunt alergenii

Prin alergen se defineşte orice substanţă sau antigen care în urma consumului sau a inhalării, nefiind recunoscută de sistemul imunitar, generează o reacţie alergică. Praful, polenul şi părul animalelor sunt deja recunoscute ca fiind alergeni obişnuiţi, dar e posibil să existe multe alte substanţe la care un bebeluş poate fi alergic.

Dacă la majoritatea bebeluşilor anticorpii răspund şi apără organismul doar de infecţiile parazitare, sunt şi cazuri în care anticorpii răspund şi la antigenii din mediul obişnuit. Această predispoziţie ereditară se numeşte atopie şi se manifestă prin faptul că antigenele nonparazitare stimulează producţia inadecvată de anticorpi şi generează hipersensibilitate.

Un antigen nonparazitar care generează o reacţie de hipersensibilitate se numeşte alergen.

Sensibilitatea variază de la caz la caz şi este posibil ca bebeluşul să fie alergic la o gamă foarte largă de substanţe.

Se cunosc peste 170 de alimente care pot declanșa alergii alimentare. Dintre acestea, doar 14 sunt considerate foarte periculoase: cerealele care conțin gluten (grâul, secara, orzul, ovăzul, hibridele), laptele, arahidele, nucile (migdalele, alunele, nucile, caju, nucile pecan, fisticul), dioxidul de sulf și sulfiții, muștarul, țelina, ouăle, semințele de susan, soia , lupinul, crustaceele (crabii, homarii, racii, creveții), peștele, moluștele (midiile, stridiile, calamarii, caracatița).

Forma gravă a unei reacţii alergice – numită anafilaxie – poate ucide în doar câteva minute., conform sciencedaily.com.

„Prin contact repetat cu alergenul, majoritatea organismelor vor învăţa să răspundă şi să lupte împotriva lui, adică bebeluşii se pot obişnui în timp cu substanţele care le provoacă alergii.

Reacţia alergică poate fi declanşată de orice formă de contact direct cu alimentul care este cauza, ingerarea lui, inhalarea polenului, inhalarea parfumului etc.

Alte cauze frecvente de alergii grave sunt cele provocate de înţepătura de viespi sau albine, penicilină, latex etc.” doctor Gabriela Albu

De la ce vârstă pot să apară alergiile

Deşi nu se cunosc cauzele, alergiile pot apărea încă din primele zile de la naştere, mai ales dacă unul din părinţi are deja această problemă. Dacă părinții sunt alergici, posibilitatea ca și copilul să fie alergic este de 30% dacă un părinte este alergic și 60% dacă ambii părinți sunt alergici. S-a mai observat că bebeluşii care provin din părinți care au aceeași alergie, cum ar fi astmul sau eczemele, riscul ca bebelusul lor să dezvolte aceeași alergie este de 70%. Alergiile alimentare (care pot avea factor declanşator chiar substanţe ingerate prin laptele matern) sunt mult mai frecvente decât alergiile sezoniere (care pot fi datorate factorilor externi cum ar fi polenul).

Alergiile provocate alergenii din aer (polen, epitelii de animale câini, pisici, mucegaiuri, acarieni) pot apărea în primul an de viaţă, iar alergiile sezoniere apar abia în al doilea şi al treilea an de viaţă.

Manifestările reacţiilor alergice variază de la bebeluş la bebeluş şi de la un tip de alergen la altul, toate fiind, însă, acelaşi lucru: un răspuns exagerat la un element străin considerat ostil de către sistemul imunitar şi organismul micuţului. Atunci când corpul copilui este expus la un alergen, acesta produce un anticorp numit IgE care afectează sistemele interne, produce mâncărimi, strănut repetat şi lăcrimare abundentă, putând culmina cu anafilaxie, o reacţie severă care poate duce la stare de şoc şi chiar la deces.

Este posibil ca bebeluşul să nu aibă o reacţie vizibilă la alergen la primul contact cu acesta şi să dezvolte o alergie mai gravă abia la al doilea sau al treilea contact, deoarece multe alergii ale copiilor se dezvoltă în timp.

Alergiile alimentare pot să apară după câteva minute de la ingerarea alimentului, fiind vorba de o reacție alergică de tip imediat mediată prin anticorpi din clasa IgE, considerate cu cel mai mare potențial de severitate până la șocul anafilactic. Pot apărea însă și alergii de tip tardiv, la mai mult de 6 ore de la ingerarea alimentului.

În general, alergiile nu sunt întotdeauna uşor de depistat, fiind variate şi putând duce în eroare. De exemplu, dacă sunt legate de sistemul gastro-intestinal se asociază cu diareea, iar dacă sunt alergii la mediu, afectează sistemul respirator şi se asociază cu dificultăţi în respiraţie.

Totuşi, sunt câteva semne generale ale unei reacţii alergice a unui bebeluş, cum ar fi: erupţiile cutanate, urticarie, mâncărimi ale pielii şi umflături – în cazul alergiilor alimentare; vărsături, greaţă şi diaree – în cazul alergiilor care afectează sistemul gastro-intestinal; năsuc care curge sau înfundat, ochi roşii, strănut, respiraţie şuierătoare – la alergenii din aer: mucegai, polen, epitelii de animale, acarieni, adică în cazul alergiilor care afectează sistemul respirator.

În cazul dificultăţilor mari de respiraţie, se va solicita de urgenţă asistenţă medicală, deoarece poate fi vorba despre cea mai gravă formă de reacţie alergică, şi anume anafilaxie., conform sciencedaily.com.

Care sunt fructele cu cel mai mare potenţial alergenic pentru bebeluşi

Alergia la fructe este destul de rară la bebeluşi, de aceea nu este deloc justificat ca părinţii să tergiverseze introducerea fructelor, pe motiv că ele pot provoca alergii. Copilul are mare nevoie de vitaminele pe care le poate lua din fructele proaspete sau din piureurile de fructe.

Se poate întâmpla ca sugarul să dezvolte mici iritaţii în jurul guriţei de la unele fructe, cum ar fi căpşuni, kiwi, zmeură, portocale, nuci, arahide etc. Nu este un lucru grav şi se poate preveni prin aplicarea unei creme protectoare în jurul guriţei bebeluşului înainte de a-i da să mănânce fructul.

S-a mai constatat că cea mai frecventă alergie apare la fructul de kiwi sau la fructele cu seminţe mici – căpşuni, fructe de padure – zmeură, fragi etc. Dacă bebeluşul dezvoltă o reacţie cutanată, părinţii trebuie să se adreseze medicului pediatru care va propune un test pentru depistarea substanţelor la care bebeluşul este alergic., conform babycentre.co.uk.

Care sunt legumele cu cel mai mare potenţial alergenic pentru bebeluşi

Nou – născuţii pot dezvolta reacţii alergice şi la legume, această patologie fiind o mare provocare pentru alergologi. Pe lista legumelor cu potenţial alergenic mare pentru bebeluşi, se află mazărea, soia, lintea şi arahidele. Aceste alergii pot prezenta o problemă reală din cauza dificultăţii excluderii legumelor din alimentaţia zilnică şi pot fi complicate cu alergiile la polen.

„Alergiile la diferite legume și fructe sunt mai rare și mai puțin serioase decât cele dezvoltate la alimente de origine animală (lactate, pește, ou). Cel mai des, manifestările de alergie la legume sau fructe se manifesta prin inflamație sau mâncărime la nivelul cavității bucale sau manifestări la nivelul pielii ce apar rapid sau după 1 – 2 ore de la ingestia alimentului care duce la alergie.

Majoritatea alergiilor sunt cauzate de proteine numite „profiline” care sunt comune în natură (în copaci, ierburi, polen, legume din clasa cucurbitacee (castraveţi, pepeni galbeni, pepeni verzi, dovlecei și fructe – mere, pere, cireşe, piersici, prune).

Cam o treime dintre alergiile la polen sunt determinate de profiline, iar persoanele sensibile la polen au mari șanse să dezvolte alergii alimentare.” doctor Gabriela Albu

Care sunt lactatele cu cel mai mare potenţial alergenic pentru bebeluşi

Uneori, bebeluşii au reacţii alergice chiar la laptele matern, acestea fiind asociate cu diaree, scaun cu sânge, vărsături, colici, eczeme etc. E foarte posibil ca ei să reacţioneze doar la anumite proteine pe care mama le-a consumat şi care ajung în laptele mamei după 3 sau 6 ore. Nu se va renunţa la alăptat, ci doar se vor elimina din alimentaţia mamei alimentele respective. După 1 – 2 săptămâni, acele proteinele care provocau alergiile bebeluşului vor dispărea din laptele mamei, iar simptomele se vor ameliora curând.

Pe de altă parte, ar putea fi vorba despre o intoleranţă la lactoză, adică un alt timp de reacţie la lapte. Ea apare atunci când organismul nu poate digera lactoza, o glucidă existentă în lapte. Este cauzată de deficitul enzimei lactaza care descompune lactoza astfel încât să poată fi digerată ușor. Totuşi, intoleranţa la lactoză, deşi are cam aceleaşi simptome ca alergia, nu este o alergie. E bine de ştiut însă că bebeluşul poate avea această intoleranţă.

Intoleranţa la lactoză poate fi temporară – apare la câteva zile sau săptămâni după ce bebeluşul a avut o boală de gastro-intestinală – sau poate fi permanentă. Ea se manifestă prin diaree, vărsături, dureri de burtică, gaze etc, find foarte asemănător cu o alergie. Tratamentul intoleranţei la lactoză depinde de gravitatea afecţiunii. Astfel, există bebeluşi cu intoleranţă la lactoză care pot consuma produse lactate în cantităţi mici fără a avea probleme. Dar pot fi şi cazurile mai complexe, când bebeluşul are o intoleranţă mare la lactoză, iar atunci se va merge la un specialist dietetician pentru sfaturi competente.

Lactoza se mai regăseşte şi în alte produse din lapte, cum ar fi – iaurtul, brânzeturile, caşcavalul, untul etc. Toate aceste alimente se introduc cu moderaţie în alimentaţia bebeluşului şi chiar se pot evita fără probleme până la vârsta de un an. Unii specialişti chiar recomandă să nu se dea bebeluşului produse lactate decât după vârsta de un an, tocmai pentru a evita dezvoltarea unei intoleranţe la lactoză., conform chop.edu, kidshealth.org, nhs.uk.

Alte alimente cu potenţial alergenic pentru bebeluşi

Bebeluşii pot fi alergici şi la alte alimente, părinţii putând să le depisteze fie printr-un test de alergeni, fie urmărind reacţiile copilului după fiecare aliment nou introdus. Vom continua lista alimentelor cu potenţial alergenic pentru bebeluşi: cereale care conțin gluten, ouă, lapte de vacă sau alte lactate (poate debuta cu reacţii la laptele matern sau la formula de lapte) semințele de susan, soia, crustaceele (crabii, homarii, racii, creveții), peștele, moluștele (midiile, stridiile, calamarii, caracatița). Părinţii trebuie să fie atenţi la semnalele alergiilor şi să nu treacă cu vederea niciun simptom. O alergie alimentară poate afecta tractul gastro-intestinal, respirator sau pielea, bebeluşul putând avea unul sau mai multe din simptome la câteva minute până la câteva ore după masă. Astfel, părinţii nu vor ignora congestiile nazale, năsucul care curge abundent, tusea, strănutul repetat, diareea, ameţelile, mâncărimile în jurul guriţei sau a urechilor, greaţa, erupţiile cutanate şi urticaria de pe restul corpului, dureri de burtică, umflarea buzelor, a limbii sau a feţei, respiraţia şuierătoare sau dificultăţi mari de respiraţie, acestea din urmă putând fi o reacţie alergică gravă care poate duce rapid la decesul bebeluşului.

Bebeluşii nu pot explica ceea ce simt (“limba mea e prea mare”, “totul se învârte”, “mă mănâncă pielea”), aşa că părinţii au responsabilitatea de a interpreta orice posibil simptom şi de a lua măsuri pentru a nu se ajunge la agravarea situaţiei.

Atunci când bebeluşul a dezvoltat o reacţie alergică severă numită anafilaxie (de obicei apare ca răspuns la arahide sau crustacee), trebuie intervenit de urgenţă pentru că este în pericol viaţa copilului. Semnele anafilaxiei includ dureri în piept, confuzie, leşin, inconştienţă, dificulăţi mari în respiraţie, umflarea buzelor, a limbii, a gâtului, a feţei, probleme de înghiţire, colorarea pielii în albastru, puls slab etc. În cazul copiilor care dezvoltă simptome grave ale alergiilor alimentare, părinţii ar trebui să aibă mereu la îndemână un auto-injector cu epinefrină (Epipen) şi să înveţe cum să îl folosească în caz de nevoie este nevoie. Câteva secunde pot salva viaţa bebeluşului!, conform thebump.com.

Concluzii

Oricât de delicată şi greu de gestionat ar fi problema alergiilor alimentare, de mediu sau de sezon, părinţii nu trebuie să se descurajeze şi să priveze copilul de legume, fructe sau plimbări prin natură, pe motiv că bebeluşul va avea reacţii neplăcute. Pentru o devoltare optimă, nou – născutul are nevoie de toate elementele nutritive pe care le primeşte din fructe şi legume, de soare şi de aer curat. Mai mult, tocmai pentru că este sensibil la anumiţi factori, este necesar ca nou – născutul să fie expus cât mai des pentru a se putea obişnui cu alergenii şi a ajuta organismul să nu mai dezvolte reacţii exagerate la condiţii normale de viaţă. Doar astfel, el poate deveni un adult echilibrat şi sănătos fără teama de polen sau de proteina din fructe! De asemenea, părinţii nu vor uita că există remedii şi tratamente care pot preveni şi ameliora alergiile bebeluşilor, iar sfatul unui specialist în domeniu şi un test care să evidenţieze alergenii, vor uşura mult situaţia.

Resurse despre „Alergeni și alimente cu potențial alergenic”

  1. sciencedaily.com
  2. webmd.com
  3. healthline.com
  4. babycentre.co.uk
  5. webmd.com
  6. schn.health.nsw.gov.au
  7. kidshealth.org
  8. chop.edu
  9. kidshealth.org
  10. nhs.uk

Pentru mai multe detalii despre subiect, vă rugăm să consultaţi medicul dumneavoastră sau să contactaţi pe doctor Gabriela Albu.

Doctor Gabriela Albu

cmiberceni@gmail.com

Tipuri de alergii în diversificare

Articol redactat de Andreea Roșu și verificat de dr. George Dejeu, specialist în chirurgie.

Sumar:                                                              

Laptele matern este singurul aliment care oferă cea mai bună protecție împotriva alergiilor. Din acest motiv, mămicile sunt încurajate să alăpteze bebelușul cât mai mult timp cu putință și să nu introducă alimente solide înainte de vârsta de 4-6 luni. În mod ideal, mămicile ar trebui să alăpteze cel puțin până la vârsta de 6 luni și, treptat, să introducă alimente solide, dar continuând să alăpteze până ce bebelușul va împlini un an. Dacă este cu putință, pot continua să alăpteze și după vârsta de 1 an.

În ceea ce privește alergiile care se pot ivi odată cu diversificarea, nu este necesar să amânați introducerea unor tipuri de alimente dacă există în familie membri care suferă de anumite alergii alimentare. Începând cu vârsta de 6 luni, puteți îmbogăți regimul alimentar al bebelușului cu ouă, arahide și unturi din nuci, migdale sau caju, grâu, lapte de vacă adăugat în preparate, pește, crustacee și susan. Dimpotrivă, întârzierea sau evitarea introducerii acestor alimente poate crește riscul apariției unei alergii, conform medicalnewstoday.com. Totuși, dacă știți că există teren alergic în familie, îi puteți face copilului un set de analize de sânge ce va confirma sau infirma alergia la anumite alimente.

„Se estimează că alergiile alimentare afectează între 4 – 6% dintre copii și 4% dintre adulți, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Simptomele alergiilor alimentare sunt cele mai frecvente la sugari și copii, dar pot apărea la orice vârstă. Puteți dezvolta chiar și o alergie la alimentele pe care le-ați mâncat de ani de zile fără probleme. Bănuiți că suferiți de o alergie alimentară? Un medic alergolog vă poate evalua simptomele și poate determina sursa și totodată vă va prescrie tratamentul potrivit.
 
Reacția alergică cea mai severă este anafilaxia – o reacție alergică care vă poate pune viața în pericol, care vă poate afecta respirația, poate determina o scădere dramatică a tensiunii arteriale și va afecta ritmul cardiac. Anafilaxia se poate declanșa în câteva minute de expunerea la mâncarea declanșatoare. Aceasta poate fi fatală și trebuie tratată prompt prin administrarea unei  injecție de epinefrină (adrenalină).” doctor George Dejeu

Semne că bebelușul are o alergie la alimente

Aproximativ 6 milioane de copii suferă de o alergie alimentară, iar unii dintre ei pot fi alergici la mai multe alimente, nu doar la unul singur. Cazurile de alergie alimentară sunt mai frecvente în cazul băieților decât în cazul fetelor. Arahidele sunt principalul factor declanșator al alergiilor alimentare în rândul copiilor, însă se mai poate vorbi și despre alte alimente, precum lapte de vacă, ouă, pește, nuci, migdale, caju, crustacee (cum ar fi crab, homar, creveți), pește, soia și grâu.

Cele mai frecvente simptome ale unei alergii alimentare pe care le puteți constata imediat în cazul unui bebeluș sau al unui copil de vârstă mică includ durerea de burtă, tusea, diareea, leșin, urticarie sau erupție cutanată, greață sau vărsături, erupție cutanată în jurul gurii, nas înfundat sau care curge încontinuu, umflarea feței, a picioarelor sau a brațelor, durere sau senzația de înțepături în gât, probleme respiratorii, inclusiv respirație șuierătoare, conform webmd.com.

Alimentele alergice pot provoca simptome bruște și grave care pun viața în pericol. De exemplu, unii copii ar putea avea probleme extreme de respirație și o scădere bruscă a tensiunii arteriale care poate provoca șocuri. Cele mai evidente semne de șoc includ piele palidă și amețeli. Acest tip de reacție se numește anafilaxie și necesită asistență medicală imediată. Dacă copilul dumneavoastră a trecut printr-un șoc anafilactic, este posibil ca medicul să vă prescrie o substanță injectabilă numită epinefrină (adrenalină) pe care este bine să o aveți la îndemână în caz de urgență, conform kidshealth.org.

Nu există niciun tratament pentru alergii alimentare. Sunt studii care au constatat că, în cazul arahidelor, s-ar putea preveni dezvoltarea unei alergii severe prin introducerea lor în regimul sugarilor cu risc crescut de alergie încă de la 4 – 6 luni. Alte cercetări au arătat că introducerea mai multor alergeni simultan, cum ar fi nuci, ouă și pește ar putea ajuta sistemul imunitar împotriva dezvoltării alergiilor, însă sunt necesare mai multe studii. În general, se încurajează introducerea alimentelor alergene doar sub supravegherea medicului.

În cazul unei alergii alimentare, organismul reacționează ca și cum acel produs alimentar ar fi dăunător. Prin urmare, sistemul imunitar al organismului – care are rolul de a combate infecții și boli – produce anticorpi pentru a lupta împotriva alergenului alimentar. De fiecare dată când copilul mănâncă sau interacționează în orice fel cu un aliment alergen, corpul eliberează substanțe chimice cum ar fi histamina. Aceasta declanșează simptome alergice care pot afecta sistemul respirator, tractul gastrointestinal, sistemul cardiovascular și pielea, conform healthline.com.

Un alt aspect care trebuie lămurit este diferența dintre alergie alimentară și intoleranță alimentară. Majoritatea persoanelor confundă alergiile alimentare cu intoleranța alimentară, dat fiind că simptomele sunt similare. Printre simptomele intoleranței alimentare se numără indigestia, gazele, scaunele moi, durerile de cap și nervozitatea. Totuși, trebuie să știți că intoleranța alimentară poate apărea deoarece o persoană nu poate digera o anumită substanță, cum ar fi lactoza, dar nu implică sistemul imunitar și foarte rar este periculoasă, conform kidshealth.org.

Alergia la lapte/lactate

Atunci când un copil este alergic la lapte/lactate, înseamnă că sistemul său imunitar, care în mod normal luptă împotriva tuturor infecțiilor și bolilor, reacționează excesiv la proteinele care se găsesc în laptele de vacă și în alte produse lactate. De fiecare dată când copilul consumă lapte sau produse lactate, corpul său crede că proteinele din lapte/lactate sunt invadatori dăunători, așa că sistemul imunitar va începe să acționeze, determinând o reacție alergică în cadrul căreia organismul eliberează substanțe chimice, cum este histamina.

Totuși, laptele de vacă se găsește în majoritatea formulelor de lapte pentru sugari. Cel mai adesea, bebelușii care suferă de alergie la lapte vor prezenta primele simptome la câteva zile până la câteva săptămâni după ce au fost hrăniți prima dată cu formulă pe bază de lapte de vacă. Bebelușii alăptați au un risc mai mic de a avea alergie la lapte de vacă în comparație cu bebelușii hrăniți cu formulă de lapte.

Copiii care au alergie la lapte vor prezenta simptome la scurt timp după ce au fost hrăniți cu lapte, așa că reacția lor alergică poate provoca respirație șuierătoare, alte probleme de respirație, tuse, răgușeală, senzația de înțepături sau arsură în gât, stomac deranjat, vărsături, diaree, ochi umflați, roșii și care curg, urticarie și alte umflături, precum și o scădere a tensiunii arteriale care poate provoca amețeală sau leșin.

Severitatea reacțiilor alergice la lapte poate varia de la copil la copil, ba chiar același copil poate reacționa diferit la fiecare interacțiune cu laptele. Acest lucru înseamnă că, deși prima reacție a fost mai blândă, următoarea reacție ar putea fi mai gravă și chiar poate pune viața în pericol.

Trebuie adusă în discuție și intoleranța la lapte în cadrul căreia simptomele – cum ar fi scaune moi, sânge în scaun, refuzul de a mânca, iritabilitatea – apar la câteva ore sau zile mai târziu. Pe de altă parte, numeroși copii suferă de intoleranță la lactoză, adică organismul lor întâmpină probleme în digerarea laptelui. Dacă nu știți cu siguranță dacă copilul dumneavoastră are alergie la lapte sau intoleranță la lapte/lactoză, cel mai bine este să vă prezentați cu copilul la medic, conform www.kidshealth.org.

Alergia la grâu

Alergia la grâu este mai frecventă la copii decât la adulți și mulți copii par să scape de această alergie în timp. Când un copil care suferă de alergie la grâu mănâncă un produs alimentar pe bază de grâu, organismul său eliberează substanțe chimice care cauzează simptome precum probleme de respirație, respirație șuierătoare, tuse, răgușeală, dureri de gât, dureri abdominale, vărsături, diaree, ochi roșii, urticarie, pete roșii, umflături sau o scădere a tensiunii arteriale care poate determina apariția amețelilor sau pierderea cunoștinței.

Reacțiile alergice la grâu pot fi diferite. Uneori aceeași persoană poate reacționa diferit la momente diferite. Unele reacții pot fi foarte ușoare și pot implica doar o singură parte a corpului, precum urticaria pe piele. Alte reacții pot fi mai severe și pot implica mai mult de o parte a corpului. De asemenea, alergia la grâu poate provoca o reacție alergică severă numită anafilaxie. Anafilaxia ar putea debuta cu unele dintre aceleași simptome, dar se poate agrava rapid. Copilul poate avea probleme cu respirația sau poate leșina. Mai multe părți ale corpului ar putea fi implicate. Dacă nu este tratată, anafilaxia poate pune viața în pericol. În astfel de situații, apelați de urgență numărul 112 sau dacă sunteți în apropierea unui spital, mergeți direct la camera de gardă.

Și în această situație, trebuie diferențiată alergia la grâu de boala Celiac. Pe de o parte, alergia la grâu implică un răspuns alergic la o proteină din grâu, însă glutenul este una dintre proteinele din grâu care determină o reacție alergică. Glutenul este implicat în ceea ce se numește boala celiacă. Este ușor să confundați boala celiacă cu alergia la grâu, dar sunt foarte diferite. Boala celiacă nu produce o reacție alergică. În cazul acestei boli, există un alt tip de răspuns al sistemului imunitar în intestine, cauzând o problemă cu absorbția alimentelor. În timp ce copiii cu alergie la grâu pot mânca de obicei alte cereale, copiii care suferă de boala celiacă nu pot mânca alimente care conțin gluten, iar acesta se găsește în nenumărate alte cereale, cum ar fi orz, secară și, uneori, ovăz, conform kidshealth.org.

Alergia la ouă

Aproximativ 2% dintre copii sunt alergici la ouă, dar cei mai mulți dintre ei voi scăpa de această alergie până la vârsta de 16 ani. Când un copil alergic la ouă consumă ouă sau preparate pe bază de ou, corpul său va elibera substanțe chimice asemeni histaminei și ca rezultat pot apărea simptome precum respirație șuierătoare, probleme de respirație, tuse, răgușeală, dureri de gât, dureri de stomac, greață și vărsături, diaree, ochi roșii, urticarie, pete roșii, alte umflături sau o scădere a tensiunii care duce la amețeli și leșin.

Reacțiile alergice la ou pot varia. Uneori aceeași persoană poate reacționa diferit la momente diferite. Unele reacții la ouă sunt ușoare și implică doar o parte a corpului, precum urticaria pe piele. Dar, chiar dacă copilul a avut o primă reacție ușoară, reacția următoare poate fi severă. De asemenea, alergia la ou poate provoca anafilaxie, conform www.nhs.uk.

Alergia la pește, crustacee și fructe de mare

Alergia la pește diferă de alergia la fructe de mare. Din categoria fructelor de mare fac parte anumite specii de pește, precum tonul și codul, dar și crustaceele, cum ar fi homar sau scoici. Chiar dacă ambele se încadrează în categoria fructelor de mare, peștii și crustaceele sunt biologic diferite. Prin urmare, crustaceele vor provoca o reacție alergică unei persoane cu alergie la pește, doar dacă acea persoană are alergie și la crustacee.

Copiii cu alergie la pește ar putea fi alergici la unele tipuri de pește, dar nu și la alte specii. Deși cele mai multe reacții alergice la pește au loc atunci când copilul mănâncă pește, uneori el poate reacționa și la atingerea peștilor sau respirând vaporii care se produc când se gătește peștele.

Alergia la pește se poate dezvolta la orice vârstă, chiar și persoanele care în trecut au consumat pește fără probleme pot dezvolta o astfel de alergie. Crustaceele se încadrează în două grupuri diferite, și anume creveți, crabi sau homari, iar din a doua grupă fac parte moluștele, cum ar fi scoici, midii, stridii, caracatițe sau calamar. Unii copii cu alergii la crustacee sunt alergici la ambele grupuri, iar unii sunt alergici doar la o grupă, conform nhs.uk.

Alergii la nuci și semințe

Arahidele sunt printre cele mai frecvente alimente care provoacă alergii și, adesea, se găsesc în produse suprinzătoare, cum ar fi sos de roșii, chilli, muștar, semipreparate, dar și în alte produse.

Arahidele nu sunt de fapt o nucă adevărată, ci fac parte din familia leguminoaselor, la fel ca mazărea și lintea. Totuși, arahidele au o structură similară cu cea a nucilor, iar din acest motiv, persoanele alergice la arahide pot fi, de asemenea, alergice la mai multe fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi migdale, nuci braziliene, nuci de Macadamia, nuci Pecan, alune, fistic și caju. Unii oamenii scapă de cele mai multe alergii alimentare de-a lungul timpului, inclusiv alergii la lapte, la ouă, la grâu sau la soia, însă alergiile la arahide, nuci și semințe vor rămâne pe tot parcursul vieții.

Chiar și o cantitate mică de proteină de arahide sau de alte nuci ori semințe poate declanșa o reacție. Când un copil cu alergie la arahide, nuci și semințe consumă astfel de produse sau preparate pe bază de nuci și semințe, corpul său eliberează substanțe chimice care provoacă simptome precum probleme de respirație, respirație șuierătoare, tuse, strănut, răgușeală, dureri de gât, dureri de stomac, vărsături, diaree, ochi roșii, urticarie, umflături, amețeli sau leșin, scăderea tensiunii arteriale, anxietate sau sentimentul că ceva rău se întâmplă, conform nhs.uk.

Alte alergii

Produsele alimentare care conțin aditivi, precum conservați, gelifianți sau coloranți, pot provoca reacții alergice în cazul unor persoane. Toți aditivii alimentari trec prin teste de siguranță stricte înainte de a fi utilizați. Etichetele produselor alimentare trebuie să prezinte în mod clar aditivii pe lista ingredientelor, inclusiv numele lor sau numărul E și funcția acestora, cum ar fi colorant sau conservant. Unii copii pot prezenta reacții adverse la anumiți aditivi alimentari, cum ar fi sulfiții, dar reacțiile alergice la alimentele obișnuite, cum ar fi lapte sau soia, sunt mult mai frecvente.

Mierea conține bacterii care pot produce toxine în intestinul unui copil, ceea ce poate duce la botulism infantil, aceasta fiind o boală foarte severă. Din acest motiv, este strict interzis să îi oferiți copilului miere până nu împlinește vârsta de 1 an.

Soia este o cauză obișnuită a alergiilor alimentare. Soia provine din familia leguminoaselor la fel ca fasolea, lintea, mazărea și arahidele. Unii copii sunt alergici la un singur tip de leguminoase, în timp ce alții sunt alergici la mai multe tipuri, conform healthywa.wa.gov.au.

În general, majoritatea copiilor cu alergii alimentare scapă de ele pe parcursul timpului. Dintre cei care suferă de alergie la lapte de vacă, aproximativ 80% vor scăpa de această alergie. Aproximativ două treimi dintre copiii cu alergie la ouă și aproximativ 80% dintre copiii cu alergie la grâu sau soia vor scăpa de aceste alergii până la vârsta de 5 ani. În schimb, alte alergii alimentare vor însoți copiii pe tot parcursul vieții.

În cazul unei reacții alergice, fiecare secundă contează. Dacă copilul dumneavoastră începe să prezinte simptome alergice foarte grave, este indicat să îi administrați imediat epinefrină, dar în cazul în care nu aveți la îndemână această substanță medicamentoasă, sunați de urgență la 112. De asemenea, administrați cât se poate de rapid epinefrină dacă simptomele implică diferite părți ale corpului, cum ar fi urticarie și vărsături. Sunați apoi la Urgențe, deoarece copilul trebuie să fie pus sub supraveghere medicală. Chiar dacă ce a fost mai rău pare să fi trecut, poate avea loc un al doilea val de simptome grave.

Resurse despre „Tipuri de alergii în diversificare”

  1. webmd.com
  2. medicalnewstoday.com
  3. kidshealth.org
  4. healthline.com
  5. nhs.uk
  6. healthywa.wa.gov.au
  7. acaai.org

Pentru mai multe detalii despre acest subiect, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră sau să contactați pe dr. George Dejeu, medic specialist chirurgie.

Dr. George Dejeu
medic specialist chirurgie

Spitalul Pelican Oradea
www.spitalpelican.ro
www.drdejeu.ro
dejeu.george@drdejeu.ro
0741 039931
0731 212294

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on facebook
Distribuie 0