Ghid Diversificare (Sumar)

Cel mai complet ghid online despre diversificare. Articole cu informații detaliate direct de la specialiști.

Tabel diversificare

Achiziția obiectelor necesare în diversificare

  • Despre diversificare
  • Vesela bebelușilor – cum o alegi
  • Prepararea mâncării
  • Depozitarea mâncării
  • Scaun pentru hrănire
  • Bavețică, prosop și alte produse
  • Concluzii
  • Resurse despre „Achiziția obiectelor necesare în diversificare”

Rețete pentru diversificare

  • Diversificarea: modalitatea de debut și alimentele cu care să o asociezi
  • Rețete diversificare înainte de 6 luni
  • Rețete diversificare 6 luni
  • Rețete diversificare 7 luni
  • Rețete diversificare 8 luni
  • Rețete diversificare 9 luni
  • Rețete diversificare 10 luni
  • Rețete diversificare 11 luni
  • Rețete diversificare 12 luni
  • Dr. Dejeu George ne oferă câteva sfaturi despre diversificare!
  • Concluzii
  • Resurse despre „Retete diversificare”

Reguli de prim ajutor în diversificare

  • Pericole ce îl pândesc pe bebeluș în diversificare
  • Se poate evita înecul cu mâncare?
  • Cum reacționezi în caz de înec?
  • Reguli de prim-ajutor în caz de alergie alimentară
  • Alte reguli de prim-ajutor
  • Concluzii
  • Resurse despre „Reguli de prim ajutor””

Recomandări specialiști naționali și internaționali (OMS, Direcția Generală de Sănătate din cadrul Comisiei Europene)

  • Recomandări diversificare
  • Recomandări specialiști naționali
  • Recomandări UNICEF
  • Recomandări OMS
  • Recomandări Direcția Generala de Sănătate din cadrul Comisiei Europene
  • Resurse despre „Recomandări specialiști naționali și internaționali (OMS, Direcția Generală de Sănătate din cadrul Comisiei Europene)”

Start diversificare

  • Când începem diversificarea
  • Tipuri de diversificare
  • Cu ce începem diversificarea
  • Introducerea alimentelor în funcție de vârstă
  • Alimente recomandate pentru bebelușii cu vârsta între 6 și 8 luni
  • Alimente recomandate pentru bebelușii cu vârsta între 8 și 9 luni
  • Alimente recomandate pentru bebelușii cu vârsta între 9 și 12 luni
  • Alimente cu potențial alergen
  • Concluzii
  • Diversificarea la prematuri
  • Resurse

Prima zi de diversificare. Cu ce să începi?

  • Despre diversificare
  • Când este pregătit bebeluşul pentru  diversificare
  • Ce fructe să îi oferi în prima zi de diversificare
  • Ce legume să mănânce în prima zi de diversificare
  • Apa, piureul şi alte alimente în prima zi de diversificare
  • Concluzii
  • Resurse

Diversificarea pe luni

  • Despre diversificare şi introducerea alimentelor în funcţie de vârstă
  • Meniu diversificare înainte de 6 luni
  • Meniu diversificare la 6 luni
  • Meniu diversificare la 7 luni
  • Meniu diversificare la 8 luni
  • Meniu diversificare la 9 luni
  • Meniu diversificare la 10 luni
  • Meniu diversificare la 11 luni
  • Meniu diversificare la 1 an
  • Meniu diversificare la 2 ani
  • Meniu diversificare primele 30 de zile
  • Concluzii
  • Resurse

Orarul meselor

  • Despre orarul meselor – importanţa acestuia
  • Orarul la 6 luni
  • Orarul la 7 luni
  • Orarul la 8 luni
  • Orarul la 9 luni
  • Orarul la 10 luni
  • Orarul la 11 luni
  • Orarul la 12 luni
  • Orarul după un an
  • Concluzii
  • Resurse

Alimente cu risc crescut de înec

  • Despre alimentele cu risc crescut de înec
  • Fructe cu risc de înec
  • Legume cu risc de înec
  • Lactate cu risc de înec
  • Lichide cu risc de înec
  • Alte alimente cu risc de înec
  • Concluzii
  • Resurse

Alăptarea sau formula de lapte în diversificare

  • Despre lapte și diversificare
  • Laptele și diversificarea la 6 luni
  • Laptele și diversificarea la 7, 8, 9, 10 luni
  • Laptele și diversificarea la 11 și 12 luni
  • Laptele și diversificarea după 1 an
  • Resurse

Apa în diversificare

  • Când îi poți da bebelușului apă?
  • Ce se întâmplă dacă îi dai bebelușului apă prea devreme?
  • Apa și diversificarea în funcție de vârstă. Câtă apă trebuie să bea bebelușul?
  • Ce tip de apă să îi dai bebelușului?
  • Laptele formulă, alăptarea și apa
  • Concluzii
  • Resurse

Supă, piure, bucăţi – evoluția mâncării în farfurie, în funcție de dezvoltarea bebeluşului

  • Hrănirea bebeluşului cu alimente solide în funcţie de vârstă
  • Supă – cantitate şi tipul acesteia în funcţie de dezvoltarea bebeluşului
  • Piure – cantitate şi tipul acestuia în funcţie de dezvoltarea bebeluşului
  • Bucăţi – cantitate şi tipul acestora în funcţie de dezvoltarea bebeluşului
  • Alte alimente – cantitate şi tipul acestora în funcţie de dezvoltarea bebeluşului
  • Concluzii
  • Resurse

Carnea și peștele în diversificare, când le introducem, de ce și cât de importante sunt

  • De când se introduce carnea în alimentația bebelușului?
  • De ce este important să mănânce carne?
  • Ce tip de carne poate să mănânce cel mic?
  • Cât de des este indicat să mănânce carne?
  • De când se introduce peștele în alimentația bebelușului?
  • De ce este important să mănânce pește?
  • Ce tip de pește poate să mănânce cel mic?
  • Cât de des este indicat să mănânce pește?
  • Resurse

Semințele și nucile, când și cum le oferim?

  • De când poți să îi dai bebelușului semințe?
  • Tipuri de semințe pe care poate să le mănânce bebelușul în funcție de vârstă
  • Cât de des poate să mănânce semințe?
  • Cum le oferim?
  • De când poți să îi dai bebelușului nuci?
  • Cât de des poate să mănânce nuci?
  • Cum le oferim?
  • Resurse despre „Semințele și nucile, când și cum le oferim?”

Pâinea în alimentaţia bebeluşului

  • De când poţi să îi dai bebeluşului pâine
  • Ce tip de pâine poate să  mănânce
  • Cât de des poate să mănânce pâine
  • Semne că bebeluşul are alergie la pâine, la gluten
  • Ce tip de pâine să nu îi dai bebeluşului
  • Reţete  de pâine pentru bebeluş
  • Concluzii
  • Resurse despre „Pâinea în alimentaţia bebeluşului”

Igiena în diversificare

  • Spălarea alimentelor
  • Igiena veselei bebelușului
  • Igiena depozitării mâncării
  • Igiena bebelușului înainte de hrănire
  • Cât rezistă mâncarea bebelușului după ce este preparată
  • Concluzii
  • Resurse despre „Igienă în diversificare”

Ce faci când bebelușul refuză mâncarea solidă?

  • Motive pentru care bebelușul refuză mâncarea de la început
  • Bebelușul a mâncat, dar acum nu mai vrea
  • Dentiția este o cauză a refuzului?
  • Cum convingi bebelușul să mănânce?
  • Când să apelezi la un specialist?
  • Resurse despre „Ce faci când bebelușul refuză mâncarea solidă?”

Scaunul bebelușului

  • Câte scaune are un bebe de 6 luni?
  • Mâncare nedigerată în scaunul bebelușului
  • Consistența scaunului la bebeluși
  • Culoarea scaunului la bebelusi

Alimente interzise

  • Despre alimentele interzise
  • Ce fructe să nu îi oferi bebeluşului
  • Ce legume să nu îi oferi bebeluşului
  • Ce tipuri de carne nu are voie bebeluşul
  • Alte alimente pe care să le eviţi la începutul diversificării
  • Concluzii
  • Resurse despre „Alimente interzise”

De ce să nu oferim zahăr bebelușului?

  • Impactul negativ al zahărului asupra organismului
  • De ce să nu îi oferi zahăr nou – născutului
  • De ce să nu îi oferi zahăr bebelușului
  • De la ce vârstă îi poți oferi zahăr bebelușului
  • Cât zahăr poate să consume un bebeluș de 1 an
  • Concluzii
  • Resurse despre „De ce să nu oferim zahăr?”

De ce să nu oferim sare bebelușului?

  • Impactul negativ al sării asupra organismului
  • De ce să nu îi oferi sare bebelușului
  • Ce se întâmplă dacă bebelușul mănâncă prea multă sare
  • Câtă sare poate să consume un bebeluș de 1 an
  • Ce tip de sare poți să îi dai bebelușului
  • Concluzii
  • Resurse despre „De ce să nu oferim sare?”

De ce nu oferim miere şi când o putem introduce în alimentaţia bebeluşului?

  • Despre miere
  • Când putem să introducem mierea în alimentaţia bebeluşului
  • Ce cantitate de miere poate primi bebeluşul
  • Cum putem să introducem mierea
  • De ce să nu oferim miere bebeluşului
  • Concluzii
  • Resurse despre „De ce nu oferim miere bebeluşului şi când o putem introduce în alimentaţia bebeluşului”

Lista neagră a alimentelor în diversificare

  • De ce nu oferim brânză cu mucegai sau alte produse pe bază de lapte obținute din lapte nepasteurizat?
  • De ce nu oferim ou crud?
  • De ce nu prăjim alimentele?
  • De ce nu oferim conserve și alimente din conserve?
  • De ce nu oferim pește crud?
  • Resurse despre „Lista neagră a alimentelor în diversificare”

Bebeluși vegetarieni

  • Poţi creşte un bebeluş vegetarian?
  • De la ce vârstă poate bebeluşul să încerce dieta vegetariană
  • Ce poate să mănânce un bebeluş vegetarian
  • Din ce îşi ia un bebeluş vegetarian proteinele
  • Pro şi contra dieta vegetariană pentru bebeluşi
  • Concluzii
  • Resurse despre „Bebeluşi vegetarieni”

Putem avea un bebeluș vegetarian?

  • Despre alimentația vegetariană
  • De când poate bebelușul să mănânce vegetarian?
  • Cum poți să ai un bebeluș vegetarian
  • De unde își poate lua bebelușul proteinele
  • De unde își poate lua bebelușul grăsimile
  • Alte lucruri de care să ții cont dacă vrei un bebeluș vegetarian
  • Există riscuri pentru un bebeluș vegetarian?
  • Concluzii
  • Medicul chirurg George Dejeu ne oferă câteva sfaturi despre creșterea unui bebeluș vegetarian.
  • Resurse despre „Putem avea un bebeluș vegetarian?” 

Alergiile în diversificare

  • Despre diversificare
  • Despre alergeni şi alergii alimentare
  • Semne că bebeluşul este alergic
  • Fructe şi legume cu potenţial alergen
  • Alimente, lichide, seminţe cu potenţial alergen
  • Zece cele mai periculoase alimente cu potenţial alergen pentru bebeluşi
  • Concluzii
  • Resurse

Alergeni și alimente cu potențial alergenic

  • Ce sunt alergenii
  • De la ce vârstă pot să apară alergiile
  • Care sunt fructele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  • Care sunt legumele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  • Care sunt lactatele cu cel mai mare potențial alergenic pentru bebeluși
  • Alte alimente cu potențial alergenic pentru bebeluși
  • Concluzii
  • Resurse despre „Alergeni și alimentele cu potențial alergenic”

Tipuri de alergii în diversificare

  • Semne că bebelușul are o alergie la alimente
  • Alergia la lapte/lactate
  • Alergia la grâu
  • Alergia la ouă
  • Alergia la pește, crustacee și fructe de mare
  • Alergii la nuci și semințe
  • Alte alergii
  • Resurse despre „Tipuri de alergii în diversificare”

Cum depistăm alergiile?

  • Alergiile alimentare la bebeluşi şi copii
  • Cum se manifestă alergiile alimentare
  • În cât timp apare alergia alimentară
  • Teste pentru prevenirea alergiilor
  • Cât timp durează alergia alimentară
  • Prevenirea alergiilor
  • Concluzii
  • Resurse despre „Cum depistăm alergiile?”

Rețete pentru bebelușii și copiii cu alergii

  • Alimente pe care să le eviți în rețetele pentru bebelușii și copiii cu alergii
  • Rețete piureuri
  • Rețete supe
  • Rețete dulciuri
  • Alte rețete pentru bebelușii și copiii cu alergii
  • Concluzii
  • Resurse despre „Rețete pentru bebelușii și copiii cu alergii”

Cum ne ferim copilul de produsele alimentare periculoase (comunitate, rude etc.)

  • Alimentele pe care e bine să nu le oferi bebelușului
  • Alimente pe care este bine ca un copil să le consume cât mai rar sau deloc
  • Cum îți protejezi copilul acasă, cum eviți alimentele nocive
  • Cum îți convingi rudele să nu îi ofere copilului alimente nocive (dulciuri pe ascuns, alimente prăjite etc.)
  • Copilul, societatea și obiceiurile alimentare nesănătoase.
  • Concluzii
  • Resurse despre „Cum ne ferim copilul de produsele alimentare periculoase (comunitate, rude etc.)”

Despre alimente

  • Spanacul
  • Avocado
  • Cartof dulce
  • Kiwi
  • Gălbenuș de ou
  • Prune uscate
  • Iaurt
  • Căpșuni
  • Dovlecel
  • Ciuperci
  • Banana
  • Roșii
  • Fasole uscată
  • Sfecla roșie
  • Struguri
  • Sparanghel
  • Ștevie
  • Morcov
  • Somon
  • Urdă
  • Ton
  • Ricotta
  • Tapioca
  • Conopidă
  • Rodie
  • Ulei de măsline
  • Unt de arahide
  • Ulei de floarea soarelui
  • Țelina
  • Usturoi
  • Urzici
  • Varza
  • Vișine
  • Carne de vită
  • Carne de pui
  • Carne de porc
  • Carne de miel
  • Vinete
  • Zucchini
  • Zmeură
  • Fructe de mare
  • Ficat de pasăre
  • Gutuie
  • Gulie
  • Fenicul
  • Fasole verde
  • Hribi
  • Humus
  • Goji
  • Gris
  • Afine
  • Ananas
  • Brânză
  • Ardei capia
  • Cireșe
  • Orez
  • Oregano
  • Nuca de cocos
  • Nectarine
  • Orz
  • Piersica
  • Quinoa
  • Kefir
  • Mango
  • Mazăre
  • Măr
  • Mei
  • Kaki
  • Lapte de vacă
  • Linte
  • Loboda
  • Albuș de ou
  • Ceapa

Comentarii

Despre diversificare

  • Ce înseamnă diversificarea la bebeluși?
  • Când are loc diversificarea la bebeluși?
  • Cu ce alimente se începe diversificarea la bebeluși?
  • Riscul de alergii alimentare la bebeluși
  • Cu ce alimente se continuă diversificarea după 6 luni?
  • Ce să faci și ce să nu faci în perioada diversificării?
  • Resurse despre „Diversificarea la bebeluși”
  • Regula de 3 zile
  • Reflux

Diversificare clasică sau autodiversificare – avantaje și dezavantaje

  • Despre diversificare clasică
  • Diversificare clasică avantaje și dezavantaje
  • Despre autodiversificare
  • Autodiversificare avantaje și dezavantaje
  • Diversificare clasică vs. autodiversificare
  • Resurse despre „Diversificare clasică sau autodiversificare – avantaje și dezavantaje”

Schemă diversificare

  • Debutul diversificării – sfaturi pentru o trecere ușoară la alimente solide
  • Tipuri de diversificare – de la șase luni până la un an
  • Diversificarea cu fructe și legume
  • Diversificarea cu lactate
  • Diversificarea cu alimente solide
  • Ce alte alimente pot fi introduse în schema de diversificare?
  • Resurse despre „ Schemă diversificare la bebeluși pe etape”

Constipaţia, diareea şi diversificarea

  • Constipaţia şi diversificarea – de ce apare, alimente pe care să le eviţi
  • Constipaţia şi diversificarea – prevenire
  • Constipaţia şi diversificarea – cum tratezi
  • Diareea şi diversificarea – de ce apare, alimente pe care să le eviţi
  • Diareea şi diversificarea – prevenire
  • Diareea şi diversificarea – cum tratezi
  • Concluzii
  • Resurse despre „Constipaţia, diareea şi diversificarea”

Reguli pentru prepararea mâncării și depozitarea sa

  • Reguli pentru prepararea mâncării și depozitarea sa
  • Reguli pentu prepararea mâncării pentru bebeluși
  • Cuptorul cu microunde – de ce să nu îl folosești când prepari mâncarea bebelușilor
  • Reguli pentu depozitarea mâncării pentru bebeluși
  • Recipientele de unică folosință
  • Ustensile din plastic
  • Concluzii
  • Resurse despre „Reguli pentru prepararea mâncării și depozitarea sa”

Diversificarea şi bolile

  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de răceală şi gripă
  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de constipaţie
  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de diaree
  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de alergie
  • Ce  îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de boli ale copilăriei (afte în gură)
  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de enterocolită
  • Ce îi dăm bebeluşului să mănânce în caz de erupţie dentară
  • Concluzii
  • Resurse despre „Diversificarea şi bolile”

Mâncarea la borcan

  • Mâncarea bebeluşilor în funcţie de vârstă
  • Conserve pentru bebeluşi preparate în casă
  • De ce să ţii cont când pregăteşti mâncarea bebeluşului
  • Mâncarea bebeluşului în vacanţă
  • Cele mai bune reţete pentru bebeluşi
  • Mâncarea la borcănel. Da sau nu?
  • Concluzii
  • Resurse despre „Mâncarea la borcan”

Diversificarea la 2 ani

  • Despre diversificare
  • Diversificarea și alăptarea la doi ani
  • Diversificarea la doi ani, ce fructe și legume ar trebui să mănânce la această vârstă
  • Diversificarea la doi ani, ce alimente și lichide poți să îi oferi
  • Cât ar trebui să mănânce copilul de doi ani
  • Restricții alimentare la doi ani
  • Concluzii
  • Resurse despre „Diversificarea la doi ani”

Diversificarea la copiii de 3 ani

  • Cât trebuie să mănânce un copil de 3 ani
  • Ce bea un copil de 3 ani
  • Ce fructe și legume mănâncă un copil de 3 ani
  • Ce alimente solide mănâncă un copil de 3 ani
  • Meniuri zilnice pentru un copil de 3 ani
  • Gustări între mese pentru un copil de 3 ani
  • Cum îl înveți să mănânce sănătos
  • Concluzii
  • Resurse despre „Diversificarea la copii de 3 ani” 

Întrebări utile

  • Cu ce se poate acri ciorba?
  • Când renunțăm la hrana pasată?
  • Anorexia la bebeluși
  • Ce se întâmplă cu mese de lapte?
  • Mestecatul mâncării
  • Obezitatea la bebeluși
  • Alimente de origine naturală
  • Sterilizarea biberoanelor
  • Cum hrănești un copil mofturos

Rețete pentru bebeluși

  • Supă cu găluște
  • Omletă
  • Chifteluțe în sos
  • Paste bolognese
  • Compot de fructe
  • Piure de pere
  • Piure de piersici
  • Cartofi copți
  • Pastă de fasole verde
  • Piure de avocado și piersici
  • Sufleu de mere
  • Piure de pară
  • Rețete cu spanac
  • Piure de cartofi
  • Înghețată de ananas
  • Pandispan
  • Piure de mere
  • Piure din fructe
  • Piure de prune si piersici
  • Piure de dovleac
  • Rețete cu ou
  • Suc de fructe
  • Briose cu caise
  • Suc de morcov
  • Piure de cartof si banană
  • Iaurt cu fructe
  • Budincă de orez și caise
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on facebook
Distribuie 0