4 piureuri pe care le poţi prepara bebeluşului. Combinaţii la care nu te-ai fi gândit

Articol realizat de redacția Creative Art Copywriting cu informații din surse deschise. Acest articol nu a fost revizuit de un specialist. 

Diversiferificarea reprezintă o provocare pentru toate mămicile care pornesc pe acest drum împreună cu micii mofturoşi. Având în vedere că paleta de ingrediente este relativ mică, cel puţin la început, imaginaţia mamelor trebuie pusă la treabă, astfel încât să poată descoperi cele mai gustoase, hrănitoare şi sănătoase reţete pentru puii lor. Nu este imposibil să jonglezi cu aromele şi gusturile, astfel încât să obţii o gustare delicioasă pentru micii năzdrăvani.

Iată câteva reţete sănătoase şi hrănitoare ce ar putea fi încercate, sperând că micuţii vor aprecia noile gusturi.

 

Piure de spanac şi prune

Este un piure delicios, gustul puţin aspru al spanacului fiind îndulcit de aroma prunelor proaspete şi bine coapte.

Se spală bine 300 g de frunze de spanac şi 4, 5 prune coapte. Se scufundă spanacul în apă clocotită şi se fierbe câteva clocote.

Se scoate într-o strecurătoare, se scurge bine şi se pune în vasul unui blender.

Prunele se decojesc şi li se îndepărtează sâmburii. Se rup bucăţele, se adaugă peste spanac şi se mixează bine. Este un piure delicios, bogat în fier, calciu şi vitamine.

CONTINUARE – Vezi 4 piureuri pe care le poţi prepara bebeluşului. Combinaţii la care nu te-ai fi gândit

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on facebook
Distribuie 0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *